Žene koje puno vježbaju ranije ulaze u menopauzu

Aerobik, fitness, vjezbanje

Rezultati najnovijeg japanskog istraživanja su pokazali kako žene koje puno vremena posvećuju vježbanju ili konzumaciji tzv. bezmasne zdrave prehrane ranije ulaze u menopauzu.

kStručnjaci su do ovakvog zaključka došli na temelju desetogodišnjeg proučavanja 3,100 premenopauzalnih žena. Ispitanice koje su najviše vremena provodile vježbajući - oko osam do 10 sati tjedno – su imale 17 posto veću vjerojatnost za raniji ulazak u menopauzu.

Studija je također pokazala kako su ispitanice koje su jele najviše polinezasićenih masnih kiselina otkrivenih u mnogim ribljim i biljnim uljima - imale 15 posto veću vjerojatnost za raniji ulazak u menopauzu.

Iako rezultati istraživanja ne dokazuju da redovito vježbanje i zdrava hrana nisu na direktan način odgovorni za pojavu ranije menopauze, znanstvenici tvrde kako bi nova saznanja mogla biti značajna za prevenciju karcinoma.

Rezultati istraživanja su objavljeni u časopisu Menopause.


K. R.