Bijel, blistav i zdrav osmijeh je nepogrešiv modni dodatak svake pripadnice ženskog spola. Ako ste i vi do sada bili uvjereni da su povremeni pregledi kod zubara i redovito četkanje zuba dovoljni za održavanje njihovog zdravlja i da ne radite ništa čime biste ih ugrozili, u velikoj ste zabludi.
Nakon iznenađujuće istine o tome kako voće, povrće, gazirani napici i mnoge druge namirnice uzrokuju kiselinsku eroziju, sada ćemo vam razotkriti u kakvom su stanju uistinu vaši zubi!
Izloženost različitim kiselinama u ustima uzrokuje nepovratan gubitak zubne cakline, osjetljivost zuba, njihovu potamnjelost i oslabljelost. Već četiri kisela ”trenutka” na dan mogu ugroziti vašu zubnu caklinu i zbog toga je jako važno da znate koliko su stvarno zdravi vaši zubi te da pravovremeno prepoznate znakove kiselinske erozije te posjetite svog zubara. Bez obzira na to koliko čvrsto zatvarate oči pred tim i izbjegavate posjet zubaru, bijeli i zdravi zubi su posljedica pravilne oralne higijene i redovitih pregleda.
Revolucionarna istraživanja su pokazala da suvremena, kiselinama bogata prehrana, uzrokuje trošenje zuba. Podaci kolikom broju ljudi prijeti erozija su zabrinjavajući, jer se kod otprilike 30% mlađih odraslih (od 18 do 35 godina) već pokazuju znakovi trošenja. Ujedno je naš prethodni eksperiment, u kojem smo posjetitelje zagrebačke tržnice suočili s istinom o voću i povrću, otkrio da većina ljudi ne zna koje su to namirnice koje ugrožavaju zdravlje zuba.
Kada ići zubaru?
Prvi znak upozorenja da morate posjetiti zubara javlja se kada pijete vrući čaj, gazirane napitke, kada jedete voće i povrće koji predstavljaju kiselo okruženje, kada si ljeti priuštite sladoled ili pak samo udahnete hladni zrak. Same posljedice kiselinske erozije možda nećete opaziti sami, dakle, početni znakovi se mogu primijetiti već na redovnim pregledima kada vaš zubar provjerava prisutnost znakova kiselinske erozije, kao što su krhka, tanka, prozirna, požutjela i oslabljena zubna caklina. Ako su oni prisutni, savjetovat će vam kako na pravilan način održavati higijenu usta, a istovremeno će vas pitati o vašim prehrambenim navikama.
Jako je važno da zubnu eroziju pravovremeno prepoznate i time pomognete spriječiti nepopravljiva oštećenja zuba. Rizik njene pojave možete smanjiti na način da barem 30 minuta nakon obroka ne četkate zube, da kisele napitke pijete slamkom koju usmjerite od površine zuba, da smanjite količinu kiselih napitaka i hrane u vašem svakodnevnom jelovniku, odnosno da je u ustima ne zadržavate predugo, i da posljednji obrok u danu ne sadrži prekiselu hranu i napitke.
Zbog čega morate napraviti test?
U prethodnoj epizodi smo napravili poučan eksperiment i posjetiteljima zagrebačke tržnice otkrili istinu o voću i povrću koje se najčešće nalazi na njihovom jelovniku i koje povećava rizik nastanka kiselinske erozije. Tada je nekoliko hrabrih pristalo na informativni test pomoću kojeg će saznati istinu o svojim zubima te kako su njihovi zubi ugroženi zbog kiselinske erozije. Informativni test za rizik u nekoliko minuta možete napraviti i sami na način da kliknete OVDJE, a kakvi su bili rezultati testa kiselinske erozije zuba, možete pogledati u sljedećoj epizodi u kojoj ćemo otkriti rješenje!
Ordinacija.hr
