Zdravlje

Zdravlje

Lavanda – prirodni saveznik vašeg zdravlja

U dobrobiti lavande sigurno ste se i sami uvjerili bezbroj puta, a miris ove biljke čest je gost u kućanstvima.

Ako i dalje tragate za novin načinima uporabe lavande u svakodnevnom životu, pročitajte naše savjete!

Pomaže kod peruti

Ako imate problema s peruti, probajte sljedeći recept.  U šalici pomiješajte 15 kapi eteričnog ulja
lavande s dvije šalice maslinovog ili bademovog ulja. Zagrijte u mikrovalnoj
pećnici oko 10 sekundi i gotovu smjesu umasirajte u vlasište. Kosu zamotajte u
kapu za tuširanje, pustite da djeluje sat vremna i isperite šamponom. Rezultat
ćete vidjeti nakon nekoliko tretmana.

Rješava problem napuhnutosti

Napuhanost i loša probava mogu biti posljedica množenja
“loših” bakterija, do čega dolazi uslijed uzimanja antibiotika.
Lavanda sadrži polifenole koji snižavaju razinu “loših” bakterija u
crijevima. Kako biste se riješili napuhnutosti probajte grčki jogurt na koji ste stavili
sušenu lavandu.

Opušta duh i tijelo

Istraživanja su potvrdila kako miris lavande djeluje na vaše
tijelo tako što usporava otkucaje srca i snižava krvni tlak. Zato prije odlaska
u krevet, kako biste ugodnije spavali, stavite šaku sušene lavande u vazu ili
sobu osvježite mirisom na bazi ulja lavande.

Umiruje iritiranu kožu

Protiv uboda komaraca možete se boriti eteričnim uljem
lavande. Djeluje protuupalno i smanjuje svrbež, otečenost i crvenilo. Stavite
kap ulja ili dvije na zahvaćeno područje i pričekajte 15 minuta da se upije
(ako vaša koža loše reagira na lavandino ulje, prestanite s primjenom).
Primjenjujte ulje svakih šest do osam sati sljedećih 24 sata.  

Čini obrok zdravijim

Isprobajte nove začine u svakodnevnoj kuhinji. Mješavina
provansalskih trava sadrži, između ostalog, i lavandu, a ovom mješavinom možete začiniti začinite
meso na roštilju, piletinu, povrće ili pilaf. Ne samo da ćete jelu obogatiti okusima, već ćete osnažiti i vaš organizam.

… i ne zaboravite nas lajkati na Facebooku. Nije
obavezno, ali je lijepo od vas! 🙂

D.Š.

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo