Biljnim čajevima protiv anemije

Caj

Anemija izazvana nedostatkom željeza, kao i svaki drugi oblik anemije, uvijek se mora liječiti prema uputama liječnika. No, "tradicionalno" liječenje bit će djelotvornije uz biljne čajeve, koji mogu pomoći stvaranju zaliha željeza u organizmu.

Čaj od zimzelena

30 g suhih listova zimzelena kuhajte jednu minutu u litri vode, ostavite da odstoji 15 minuta, zatim procijedite. Pijte 2 šalice čaja dva puta dnevno između obroka.

kČaj od oraha

20 svježih listova oraha kuhajte u litri vode petnaestak minuta, zatim procijedite. Pijte jednu šalicu čaja prije obroka, dva puta dnevno.

Čaj od hrena

20 g korijena hrena kuhajte u litri vode oko 20 minuta. Ostavite da odstoji preko noći. Procijedite. Pijte 2 šalice čaja dnevno između obroka.

Čaj od bijele koprive

25 g suhih cvjetnih vrhova koprive stavite u litru kipuće vode. Ostavite da odstoji 10 minuta,  zatim procijedite. Pijte 2 šalice čaja na dan između obroka.


K. R.