Proljeću se mnogi vesele zbog aktivnost na otvorenome, buđenja prirode i toplijih i sunčanih dana. No, ako patite od sezonskih alergija, onda proljeće vjerojatno i nije vaše omiljeno godišnje doba jer sa sobom donosi niz zdravstvenih tegoba.
Sezonske alergije se javljaju kada se vaš organizam nije u mogućnosti prilagoditi
promjenama u okolini. Dok se neki od nas bude zajedno s proljećem, za druge ovo
razdoblje znači kihanje, suzne oči, upaljene sinuse i općenito, neugodu. Eterična
ulja s antialergenskim i prouupalnim svojstvima pomažu u ublažavanju neugodnih
simptoma. Pročitajte koja su ulja najbolji saveznici u borbi protiv sezonskih alergija!
Preporučena eterična ulja
- Pepermint
- Lavanda
- Eukaliptus
- Rimska kamilica
- Tamjan
- Limun
Kako ih koristiti?
Pepermint,
limun i lavanda su ulja koja ima pročišćavajuća svojstva, pa redovito raspršivanje ovih
ulja u vlastitom domu smanjuje razinu peludi i alergena.
Eukaliptus pomaže dišnom sustavu jer olakšava upalu
grla, pomaže kod prehlade i osvježava
um. Ulje je najučinkovitije kada se nanosi topijski, a potrebno ga je
razrijediti prije nanošenja na kožu. Pomiješajte ulje eukaliptusa s baznim
uljem i nanesite na vrat, prsa ili stopala. Također, ako u vrući tuš dodate par kapi
eukaliptusovog ulja, njegova aromatizirajuća svojstva će također olakšati
simptome alerije.
Probajte
i ove savjete!
- Na sljepoočnice stavite kap
ili ulja peperminta ili tamjana kako biste ublažili glavobolje. - Za osipe na koži koristite
rimsku kamilicu ili lavandu. Ulje možete nanijeti na upaljeno područje,
a olakšanje ćete osjetiti vrlo brzo.
… i ne zaboravite nas lajkati na Facebooku. Nije
obavezno, ali je lijepo od vas! 🙂
D.Š.
