Imate li problema s kralježnicom, muče li vas često glavobolje kojima ne znate uzrok, patite li od nesanice ili vas često pogađaju upale uha? Ako vas navedene tegobe muče već dulje vrijeme, a vaš liječnik ne može dokučiti uzrok smetnji, možda je vrijeme da posjetite kiropraktičara.
Kiropraktika je grana alternativne
medicine. Riječ je o znanosti koja se bavi otkrivanjem nepravilne funkcije kralježnice i zglobova. Podučava da se tijelo može samoizliječiti, ako je pravilno ustrojeno. Ukoliko zglob, odnosno kralježak nije u anatomskoj poziciji,
nepravilno se opterećujete, može uzrokovati bol ili dovesti
do raznih drugih tegoba.
Doktori kiropraktike nisu vudu
vračevi niti imaju natprirodne moći kojima liječe ljude, nego su zdravstveni
djelatnici osposobljeni za otklanjanje problema vezanih uz živčani te mišićno-koštani sustav. Pokretima ruku korigiraju kralješke i zglobove, čime potiču prirodan proces samoizlječenja, vitalnost i snagu.
Nakon manualnog tretmana preporučit će vam odgovarajuće rehabilitacijske vježbe, kao i režim prehrane.
Osim gore navedenih
tegoba, namještanjem zglobova kiropraktičari mogu utjecati i na izlječenje sljedećih bolesti i poremećaja hiperaktivnost, umor, alergije, srčane i probavne tegobe, prehlade, bolove u vilici, grudnom
košu, rukama i nogama, artritis, artroza, ukočeni vrat, migrena, astma i bronhitis, stres, poremećaji na koži, kočenje lica, nervoza, problem s težinom, gubitak ravnoteže
te bolovi,
žarenje i probadanje u donjem dijelu tijela.
Gotovo svaki problem koji nije
genetski uvjetovan ili infektivne prirode, kiropraktičar može izliječiti bez lijekova i kirurških zahvata, na potpuno prirodan
način.
Prilikom prvog posjeta kiropraktičar će vas detaljno ispitati o smetnjama, povijesti bolesti, načinu prehrane, privatnom i poslovnom životu. Nakon pregleda, koji ponekad
uključuje i rendgenske snimke te laboratorijske
nalaze, kiropraktičar će odlučiti o tretmanu i priopćiti u kojim vam slučajevima kiropraktika može, a kojima ne može pomoći.
Od tretmana najčešće se prakticira kiropraktičko poravnanje. Također, u nekim će slučajevima biti potrebno kombinirano liječenje koje uključuje tretman magnetom,
svjetlom, akupunkturu, homeopatiju ili mobilizaciju. Prije nego što se odlučite posjetiti kiropraktičara, doznajte ima li
licenciju, jer ste samo kod
kvalificiranog kiropraktičara u sigurnim rukama.
Koliko je kralježnica vrijedna, dokazuje i
popis bolesti koje je moguće otkloniti korigiranjem kralježaka. Samoprozvani kiropraktičari mogu vam nanijeti više štete nego koristi.
Korisni savjeti kiropraktičara
1. Svaki dan odvojite vrijeme za fizičko i mentalno
opuštanje.
2. Nikada se ne prigibajte samo u struku, nego
istodobno savijte i koljena.
3. Noge prekrižite u razini članka. Prekrižena
koljena mogu uzrokovati bolove u leđima i utjecati na cirkulaciju.
4. Za vrijeme vožnje sjedalo mora biti čvrsto
i postavljeno tako da lako dosežete komande.
5. Spavajte na leđima ili na boku s nogama blago
svinutima. Izbjegavajte spavati na trbuhu.
6. Uvijek sjedite ravno. Izbjegavajte premekane
i pretvrde stolce, a odaberite onaj koji podržava vašu težinu.
7. Na duljim vožnjama povremeno stanite, izađite
iz automobila i protegnite noge.
8. Spavajte na čvrstom ležaju s oprugama.
9. Nije dobro čitati u krevetu niti gledati televiziju
iz njega.
10. Kada podižete teret, koristite mišiće nogu,
a ne leđa.
Slične savjete o njezi tijela i očuvanju vitalnosti možete pročitati u
najnovijem broju časopisa PRO WELLNESS.
