Ovaj sendvič bit će ukusan svima, a posebno će sretni biti oni koji paze na svoju liniju i uživaju u ravnom trbuhu!
Sendvič s jajima će biti prijateljski nastrojen prema vašem trbuhu ako umjesto majoneze na njega stavite grčki ili malo tvrđi jogurt, prenosi portal dummies.com. Dodajte celer, začine, malo limunovog soka i uživajte u okusu!
Za pripremu je potrebno 10 minuta, a za kuhanje 15.
Potrebno sastojaka za 4 porcije:
- 6 jaja
- 1/3 šalice grčkog jogurta
- ½ čajne žličice limunovog soka
- Prstohvat papra
- ¼ šalice na kolutove narezanog luka
- 1 stabljika celera, tanko narezana
- 8 listova zelene salate po odabiru
- 8 šnita cjelozrnatog kruha od integralnog brašna
Priprema:
– U srednje velikoj posudi kuhajte jaja u ljusci otprilike 6 minuta
– Kuhana jaja izvadite van i ostavite da se ohlade
– Jaja stavite u posudu te dodajte jogurt i te dobro promiješajte s vilicom dok ne dobijte grudastu pastu
– Dodajte limunov sok, papar, luk i celer te lagano pomiješajte sve sastojke
– Tostirajte krug te između dvije šnite stavite dobiveni namaz i ukrasite zelenom salatom
I to je sve! Preostaje vam samo uživati u sendviču!
Dobar tek!
Saznajte zašto jaja i mršavljenje idu ruku pod ruku
