Šarene paprike na grčki

Članak (27.01.2010.)

Šarene paprike na grčki

Možete ih poslužiti kao glavno jelo ili kao maštoviti prilog.

Što vam prvo pada na pamet pri spomenu riječi paprika? Kladimo se da ste odmah pomislili upravo na punjenu papriku.

kOsim u našim krajevima, ovo je slasno povrće punjeno mljevenim mesom, poznato i u drugim zemljama. Punjena paprika koju vam predstavljam pomalo je egzotična, bez mesa, s dodatkom krckavih badema. Odlična je kao prilog! Šarena, vesela verzija na Grčki način...

Potrebne namirnice

8-10 paprika (raznih boja)
2 veće rajčice
1 glavica luka
2 češnja češnjaka
150 g riže
lovorov list
maslinovo ulje
sol, papar
150 g nasjeckanim badema
2-3 žlice nasjeckanog svježeg peršina
malo timijana
200 g feta sira, narezanog na kockice 

kPriprema

1. Paprike očistite, operite i odrežite im vrhove (poklopce). Rajčice kratko uronite u kipuću vodu, pri vrhu ih zarežite u križ pa ih ogulite i narežite na kockice. Nasjeckajte luk i češnjak, pa ga propirjajte na malo maslinovog ulja kako bi postao staklast. Dodajte nasjeckane rajčice i još malo propirjajte. Za tim dodajte rižu, lovorov list, pa posolite. Izmiješajte i dodajte 3 dl kipuće vode i kuhajte otprilike 15-ak minuta.

2. Kad je riža kuhana skinite ju s vatre, izvadite lovorov list, pa umiješajte nasjeckane bademe, peršin, timijan i feta sir. Popaprite.

3. Pećnicu zagrijte na 200° C. Paprike napunite, pa ih poklopite ostavljenim poklopčićima. Stavite ih u namašten vatrostalni kalup, na dno kalupa ulijte malo vode, prekrijte folijom i pecite 30-ak minuta. Maknite foliju pa ih još 15-ak minuta dopecite. Poslužite tople.

 
Nada Duhović
Just good food

Pronađite svog liječnika u adresaru privatnih zdravstvenih ustanova
Halo, doktore – pitajte i naši doktori odgovaraju!

Najpopularnije

  • Iz kategorije: Dijete

    Dijeta za ubrzanje metabolizma

    Uz namirnice koje pozitivno utječu na metabolizam, smršavit ćete 5 kilograma za mjesec dana.

  • Iz kategorije: Dijete

    Medicinska dijeta

    Medicinska dijeta ima relativno jednostavan jelovnik, a omogućuje gubitak 15 kilograma u 15 dana.

  • Iz kategorije: Bar@ordinacija

    Sve prednosti zelenog čaja

    Samo jedna šalica zelenog čaja ima brojna ljekovita svojstva. Znate li koja?

  • Iz kategorije: Jedi zdravo!

    Hrana koja uništava kalorije

    Jeste li jedni od onih koji izbacuju mliječne proizvode svaki put kad krenu na dijetu?

  • Iz kategorije: Jedi zdravo!

    Izbacite višak vode iz organizma

    Najčešće je problem u nepravilnoj prehrani punoj soli i šećera.