Ragu od mljevenog mesa na indijski

Članak (18.01.2010.)

Ragu od mljevenog mesa na indijski

Poslužite ga uz dodatak lepinje ili klipića sa sezamom.

Iako je moj dan pretrpan raznim obavezama, za ovo sam jednostavno jelo uspjela odvojiti malo vremena. Riječ je o pomalo neobičnoj, ali ukusnoj i jednostavnoj kreaciji.

kPotrebni sastojci

2 crvene čili papričice
2 glavice luka srebrenca
2 režnja češnjaka
2 veća krumpira
2 žlice maslaca
600 g mljevenog mesa
curry, vegeta
1 žlica slatke mljevene paprike
250 ml temeljca - može goveđa kocka
150 g propranog graška, zamrznutog ili iz konzerve
kajenski papar

Priprema

1. Čili očistite, izvadite sjemenke, operite i narežite na kolutiće. Luk i češnjak oljuštite i sitno nasjeckajte. Krumpir ogulite, operite i narežite na kocke. k

2. U većem loncu ili u wok-u zagrijte maslac, dodajte meso, pa ga miješajući popržite, dok se ne počne razdvajati na grudice. Umiješajte luk i češnjak pa sve zajedno popržite. Dodajte čili, malo curryja i slatku papriku te još malo propirjajte. Podlijte temeljcem i pustite da zakuha.

3. Umiješajte krumpir, posolite i pustite da kuha još 20-ak minutau polu-poklopljenoj posudi na laganoj vatri. Dodajte grašak i pustite kuhati još 10 minuta.

4. Gotov ragu probajte, po želji dodajte još kajenskog papra i poslužite uz klipić sa sezamom ili lepinjom.

 

Nada Duhović
Just good food

Pronađite svog liječnika u adresaru privatnih zdravstvenih ustanova
Halo, doktore – pitajte i naši doktori odgovaraju!

Još na istu temu…

Najpopularnije

  • Iz kategorije: Dijete

    Dijeta za ubrzanje metabolizma

    Uz namirnice koje pozitivno utječu na metabolizam, smršavit ćete 5 kilograma za mjesec dana.

  • Iz kategorije: Dijete

    Medicinska dijeta

    Medicinska dijeta ima relativno jednostavan jelovnik, a omogućuje gubitak 15 kilograma u 15 dana.

  • Iz kategorije: Bar@ordinacija

    Sve prednosti zelenog čaja

    Samo jedna šalica zelenog čaja ima brojna ljekovita svojstva. Znate li koja?

  • Iz kategorije: Jedi zdravo!

    Hrana koja uništava kalorije

    Jeste li jedni od onih koji izbacuju mliječne proizvode svaki put kad krenu na dijetu?

  • Iz kategorije: Jedi zdravo!

    Izbacite višak vode iz organizma

    Najčešće je problem u nepravilnoj prehrani punoj soli i šećera.