Ako vam je odlazak na posao praznog želudca prešao u naviku, vrijeme je da saznate pravu istinu o vlastitoj lošoj navici. Naime, rezultati novog istraživanja su pokazali da izbjegavanje doručka može uzrokovati potencijalno smrtonosne bolesti srca.
Redovito preskakanje doručka vodi do pretilosti, gomilanja masnoće
oko trbuha i povišene razine kolesterola. Riječ je o glavnim faktorima rizika
za bolesti srca. Nezdrava navika aktivira povišene razine inzulina u krvi – riječ je o upozoravajućem
znaku koji ukazuje na moguću pojavu dijabetesa.
Studija je pokazala da su najvećem riziku izložene odrasle osobe koje
redovito izbjegavaju doručak i to od djetinjstva. Ove su osobe u svojim kasnim dvadesetima već na dobrom putu da obole od
bolesti srca.
Rezultati istraživanja su objavljeni u časopisu
Journal of Clinical Nutrition.
K. R.
