Rubrika: Jedi zdravo!
Izdvojeno
Mršavite uz sir, veselite se uz čokoladu
Predstavljamo vam namirnice uz koje ćete izgledati ljepše i osjećati se bolje.
Omega-3 štiti od Alzheimerove bolesti
Jedite masnu ribu, lanene sjemenke i orahe.
Malomasni mliječni proizvodi povezani s nižim rizikom od moždanog udara!
Izbacite nezdrave namirnice.
Vitamin D štiti od Alzheimerove bolesti?
Sunčev vitamin ima mnoge zdravstvene dobrobiti
Sačuvajte zdravlje hranjivim namirnicama
Brokula, riba i češnjak samo su neke od njih!
Zašto bijelo brašno nije zdravo?
Osigurava li dovoljan unos nutrijenata?
Zdravlje kako ga piše vitamin C
Ovaj moćni vitamin osigurava mnoge zdravstvene dobrobiti.
Agrumi snižavaju rizik od moždanog udara!
Jedite naranče, grejp i ostale citruse.
Žene koje izbjegavaju crveno meso su dvaput sklonije depresiji!
Uravnotežena prehrana je važna.
Kokice sadrže više antioksidansa od voća!
Važna je priprema – klonite se ulja i maslaca.
