Hrana i recepti

Hrana i recepti

Živčani ste? Popijte nešto slatko

Iako liječnici upozoravaju kako zaslađena pića oštećuju caklinu zuba i pogoduju stvaranju karijesa, te pospješuju debljanje jer uključuju bespotrebne “prazne” kalorije, čini se kako je njihov učinak pozitivan na našu psihu.

Australski
su psiholozi ustanovili umirujući učinak zašećerenih pića kada su dali limunadu
skupini muškaraca i žena. Jedna vrsta limunade je bila zašećerena, dok je druga
sadržavala umjetni zaslađivač.

Ispitanicima su zadani stresni
zadaci, a za kraj su se morali pripremiti za govor. Nakon što su ga održali,
neke su ispitanike provocirali tako što su kritizirali sadržaj njihovog
izlaganja.

Osobe koje su pile zašećerenu
limunadu nisu “nasjele” na ovo izazivanje, stoji u studiji
objavljenoj u časopisu Journal of
Experimental Social Psychology
.

“Kada
očekujete provokaciju, primjerice pri susretu s teškim nadglednikom na
poslovnom sastanku, konzumacija zašećerenog pića može povećati vašu sposobnost
inhibiranja agresivnih impulsa”, tvrde stručnjaci Sveučilišta Queensland.
Također, ako se vraćate kući nakon napornog i stresnog dana u uredu, popijte
slatki sok – šanse su da ćete biti manje agresivni i otresati se na članove
obitelji.

Mozak
treba šećer ili glukozu kako bi pogonio “izvršno funkcioniranje”,
koje uključuje sposobnost kontroliranja djelovanja. Do ovoga možemo doći
konzumacijom zašećerenih pića, koja će nam dati dodatnu energiju za potrebno
obuzdavanje negativnih impulsa kada nas netko provocira, tvrde istraživači.

Osobe koje piju najmanje dva gazirana pića tjedno izlažu se 87 posto višem riziku razvijanja raka gušterače!

K. Horvat

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo