Donosimo vam pregled zanimljivosti o kojima možete čitati u magazinu Moje zdravlje na čak 100 stranica. Na kioscima će se naći već u subotu 25. srpnja!
Naučite kako iskoristiti ljepote Jadrana za mladolik ten, sjajnu kosu i saznajte što sve morska voda može napraviti za ljepotu, zdravlje i regeneraciju.
Donosimo i vodič za lijepe grudi i privlačan dekolte – Naučite kako ih masirati, kakve vježbe raditi, kakav grudnjak odabrati te kako izgleda pravilna prehrana za zdrave grudi.
Upoznat ćemo vas i sa hladnim zamkama ljetnih vrućina – naučite se pravilno rashladiti, a u tome svakako može pomoći ukusan koktel od lubenice koji može biti i tonik za njegu kože.
Zbog velike količine vode, a malog postotka kalorija – gotovo 90 posto lubenice je voda. Često se upotrebljavaju za redukciju kilograma i detoksikacijske procese organizma jer čiste tijelo od štetnih sastojaka koji se izlučuju urinom. To pridonosi čišćenju bubrega i cijelog tijela – otkrila nam je aromaterapeutkinja Mary Novosel. To znači da u lubenici možete mirne duše uživati cijelog ljeta jer sadrži svega 20 kalorija.
Naslovnicu ljetnog broja magazina Moje zdravlje krasi voditeljica Ecija Ivušić.
Ako tražite ljetnu aktivnost preporučujemo najdostupniju – plivanje! Donosimo pregled vježbi koje svakako morate isprobati, bilo u bazenu ili na moru. Ako volite adrenalin saznajte na koje sve načine možete uživati u aktivnom ljetu.
Riješite se nadutosti ovog ljeta i pročitajte koje namirnice trebate obavezno izbjegavati,a koje svakako konzumirati!
Moždani udar je pošast moderne civilizacije, a akademkinja Vida Demarin upozorava kako je prevencija ključ, a u svoj raspored svakako bi trebali uvrstiti i brain fitness!
Priuštite si odmor kakav zaslužujete – naučite izbjeći i spriječiti nesuglasice.
Otkrivamo i kada je pravi trenutak za prvi spolni odnos nakon poroda, na što je potrebno obratiti pažnju i kako se pripremiti.
Sve ovo i još mnogo više čitajte u magazinu Moje zdravlje koji izlazi u subotu, 25. srpnja za samo 5 kuna uz Večernji list te samostalno za samo 14 kuna. Uz kupnju magazina dobivate uzorak Himalaya kreme na dar!
Foto: shuttesrtock
Ordinacija.hr
