Prijavite se u svoj račun kako bi mogli postavljati pitanja liječnicima. Nemate korisnički račun? Učlani se.
Objavljeno 20.05.2016.
Psihološki problemiPoštovani! Imam problema s anksioznošću. Stalno sam napet zbog stvari koje i nisu toga vrijedne. Zato sam užasno ljut i bijesan na sebe. Problem da taj bijes sve teže kontroliram, a ispušni ventili su mi krivi (alkohol, tablete, često zajedno). Nakon toga i zbog toga grižnja savjesti, čak ponekad i crne misli. Zatim opet moji ispušni ventili i tako u krug. Kako da izađem iz toga kruga? Ne mogu više izdržati! Moji bližnji nemaju pojma i misle da je sve super, da sam ja super. Pomozite! Ne mogu više! Bojim se sebe i onoga što bi se moglo dogoditi! Hvala
Odgovara:
Poštovani, izlazak iz ponavljajućih (kružnih) obrazaca koji nas čine nesretnima nije lak, a da nije tako ne bi bilo ove rubrike a ni različitih profila profesionalaca koji pomažu u takvim slučajevima. Važno je potražiti pomoć – kontaktom uživo, a to je onda početak. Preporučujem prvo odlazak svom liječniku koji vam sam može propisati nešto za tjeskobu, a onda i specijalisti – prema procjeni nekoga tko vas bolje pozna. I nemojte odustati nakon prvog olakšanja u vašem stanju nego se nastavite truditi oko sebe!
Slična pitanja
P: Stres može povećati pojavu fascikulacija
Objavljeno 26.03.2024.
psihologijaP: Postavite si male, dostižne ciljeve jer put do oporavka je dug i složen
Objavljeno 09.03.2024.
psihologijaP: Misli dođu i prođu – ne dajte da vas obuzmu
Objavljeno 08.10.2023.
Psihološki problemiP: Ne prekidajte terapiju bez konzultacije s liječnikom
Objavljeno 12.04.2023.
Psihološki problemi