Prijavite se u svoj račun kako bi mogli postavljati pitanja liječnicima. Nemate korisnički račun? Učlani se.
Objavljeno 22.04.2010.
Problemi sa štitnjačomVeć godinama bolujem od hipotireoze, na zadnjoj kontroli mi je TSH bio 6,31 (pila sam kombinaciju euthyroksa 50 i 75). Pripisan mi je euthyrok 75 svaki dan. Zanima me što znači status - klinički znaci hipometabolizma? Inače, dobila sam na težni, pa me isto zanima postoji li prehrana primjerena hipotireozi?
Hipometabolizam: usporen stanični rad (metabolizam) što znači da je usporeno sagorijevanje glukoze (goriva) zbog čega ste na nižoj energetskoj razini. Treba strpljenja da bazalni metabolizam bude brz toliko da se više troši glukoze, većom potrošnjom glukoze smanjuje se volumen masnog tkiva. Izbacite sve rafinirane ugljikohidrate (šećer, med, slatkiše, sokove), masne sireve, sva peciva, lisnato tijesto iz prehrane, uzimajte do 40% dnevnog kalorijskog unosa složenih ugljikohidrata (zob, ječam, palenta, integralna tjestenina, int. riža), puno povrća zbog minerala, više na dan piti vode, ujutro biljna vlakna putem voća da se ubrza crijevni metabolizam, više od 40% uzimajte bjelančevina (nemasna govedina, puretina, piletina, svježi kravlji nemasni sir, bjelanjak jajeta, grah, grašak, leća, tunjevina, bijela riba) jer su one najvrjednije, možete navečer samo nešto bjelančevina uvrstiti u obrok. Fizičkom aktivnošću se treba povećati mišićna masa jer ona najviše troši kalorija. Povremeno u tjednu uzimajte brazilske oraščiće jer imaju dosta selena koji pomaže kod hipotireoze.
Slična pitanja
P: Treba ponoviti punkciju, ali veličina čvora nije zabrinjavajuća
Objavljeno 24.11.2023.
Problemi sa štitnjačomP: Ciljni TSH za drugi trimestar trudnoće je ispod 2.5
Objavljeno 15.03.2023.
Problemi sa štitnjačomP: Nalazi štitnjače govore u prilog subkliničke hipertireoze
Objavljeno 28.02.2023.
Problemi sa štitnjačomP: Ponovljeni nalaz TSH je ipak graničan
Objavljeno 20.02.2023.
Problemi sa štitnjačom