Halo, doktore!

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju

info

Prijavite se u svoj račun kako bi mogli postavljati pitanja liječnicima. Nemate korisnički račun? Učlani se.

Postavite pitanje

P: Anksiozni problemi

Objavljeno 06.11.2014.

Psihološki problemi

Bok, zanima me od čega patim? Većinu dana se fokusiram na osobne probleme i neprestano tražim rješenja za njih te tako svaki dan iako nije logično. Također se teško koncentriram na pozitivne stvari tj. u većini situacija čaša mi je polovično prazna. U trbuhu imam neugodan osjećaj koji mi ide na živce i da Vam iskreno kažem zbog toga i pišem. Ponekad me iritiraju svakodnevne sitnice, ali samo zato jer imam taj naporni osjećaj u trbuhu. Inače kad ga nemam ponašam se sasvim normalno. Strah me smrti (ne pada mi na pamet suicid) nego da bih mogao pasti u depresiju, izgubiti kontrolu i znate kako to sve ide. Non stop se testiram po internetu da provjerim jesam li mentalno zdrav (nadam se da nije OCD ;) ) U slučaju da imam nešto, osobno bih to htio spriječiti, a ne liječiti (vječno piti tablete).. Usput čitam knjige na području CBT-a za samopomoći. Hvala

Poštovani, mislim da imate anksiozne probleme: imate neugodan osjećaj u trbuhu koji je valjda fizički zdrav, iritiraju Vas dnevne sitnice, strah Vas je padanja u depresiju (zašto bi pali u depresiju-možete se tako bojati i bilo koje druge bolesti što nije zdrav stav),  bojite se gubitka kontrole , svjesno se bojite smrti (svi ljudi  u sebi duboko imamo strah od smrti, ali naši zdravi mehanizmi obrane tu neizbježnu činjenicu našeg života drže van svijesti-ukoliko nemamo, na primjer, metastatski maligni tumor). Za Vas bi bilo bolje da se javite na razgovor nekom terapeutu koji se bavi kognitivno bihevioralnom terapijom nego da čitate knjige samopomoći o tome. Vi ste već previše okupirani svojim psihičkim stanjem  što vjerojatno umanjuje Vašu dnevnu efikasnost pa pokušajte to riješiti psihoterapijom.