Ne sjećate se kada ste se zadnji put bili napaljeni te se sa mužem strastveno valjali po krevetu? Jednostavno rečeno, izgubili ste interes za seks.
Na libido može utjecati puno toga, a najčešće ubojice seksualne
želje su:
- Stres i svakodnevnica – Neki od nas pod
stresom funkcioniraju fantastično, ali kad je u pitanju seks
zablokiraju. Posao, režije, briga o bolesnom članu obitelji i ostale
stresne situacije mogu negativno uticati na libido. - Problemi u vezi – Ovaj se problem posebno odnosi na
nas žene. Za žene je emocionalna bliskost sastavni dio seksualne želje.
Slaba komunikacija, mučne rasprave, iznevjereno povjerenje i slične
barijere koje stoje na putu intimnosti mogu narušiti seksualni nagon. -
Kritički pogled na svoje tijelo – Teško je
osjećati se seksi i poželjno uz manjak samopouzdanja. Ako još i često
ponavljate da ste debeli i u ukazujete i na najmanji trag celulita na
svojim bedrima, to će partnera odbiti, a u vama sigurno neće pobuditi
želju. Kvalitetnijom ishranom, vježbanjem i fizičkom aktivnošću,
postići ćete bolji izgled, te će te se i osjećati bolje, a time će
porasti i seksualna želja. - Premalo sna – Ako je jutarnji “quicky“ dio
daleke prošlosti, možda je problem u tome što rano ustajete i kasno
odlazite na spavanje. Premalo sna stvara umor, a umor potkopava
seksualni nagon. - Roditeljstvo – Roditeljstvo samo po sebi nije
uzrok gubitka seksualnog nagona ili naboja, ali većina roditelja zna da
je ponekad teško pronaći vremena za intimnost uz djecu koja su stalno
kraj vas. Pogotovo ako dijelite sobu. Ponekad je vrlo sexy igrati se s
mogućnošću da vas netko uhvati, ali to sada nije slučaj. Tu i tamo
pronađite baby-sittericu ili iskoristite baka-servis i posvetite se
svojoj vezi bez ograničenja. - Alkohol – Piće ili dva u pravilu nas opusti,
ali nije svaki put tako. Alkohol nas može oraspoložiti, ali i ubiti
seksualnu želju. A ako se vaš seksualni nagon dobro nosi sa alkoholom,
možda se to partneru neće dopasti i možda će upravo to biti gumb za
gašenje požude. - Menopauza – Pedeset posto žena u menopauzi
počinje gubiti volju za seksom iako vjeruju da je važno imati aktivan
seksualni život. Simptomi koji se javljaju u menopauzi, kao što su suha
vagina ili bol za vrijeme odnosa, mogu učiniti seks neugodnim.
Hormonalne promjene samo su dio priče. Žene brine kako će se smanjena
seksualna želja odraziti na kvalitetu njihove veze. Na to još utiče i
manjak samopouzdanja zbog izgleda, lijekovi koje uzima. - Premalo intimnosti – Seks bez intimnosti je
poguban za seksualni nagon. Intimnost nije samo inačica za seks.
Intimnost čine i druženje s partnerom. Bitno je kvalitetno provoditi
vrijeme zajedno, razgovarati, izmjenjivati nježnosti… Poljubac u “letu“, nježan pogled, osmijeh ili dodir dobar su put za povećanje
seksualne želje.
Kako doskočiti manjku želje?
- Igrajte se, zavodite, provocirajte, napaljujte… Muškarci,
ali i žene su vizualni tipovi. I auditivni. I spekulativni. Muškarci
vide, čuju i zamišljaju. Kada im zaokupite sve receptore i osjetila –
bit će vam jako zahvalni, a to ćete i same vidjeti. - Pričajte… Pitajte ga što bi želio da
napravite, ženi će to olakšati stvari, a muškarac će imati osjećaj da
vlada situacijom čak i onda kada ne vlada. - Žene masturbirajte!… Iako žensko
masturbiranje nije česta tema među frendicama, trebala bi biti. Žensko
samozadovoljavanje uvelike može doprinijeti zdravijoj vezi i boljem
seksu među partnerima. Koju god metodu samozadovoljavanja žena odabrala
to može poboljšati njezino raspoloženje. A uz upute kojima će navoditi
partnera, dovesti oboje do novih vrhunaca. - Inicirajte sex… Ukoliko je muškarac koji u vašoj vezi inicira seks, vrijeme je da vi preuzmete inicijativu.
- Izađite iz kreveta… Jeste li već
“krstili” kuhinjski stol, kadu, stepenice, kauč, fotelje, tepih, “vešmašinu“, šank, štokove? Ako jeste, učinite to ponovno ili izađite
van. - Seks na javnom mjestu… Pomisao na seks dok postoji mogućnost da vas netko ulovi i najstidljiviju ženu napali. Takav scenarij zagolica svačiju maštu.
- Sexy igračke… Internet nudi mogućnost
anonimne kupnje seks pomagala, ukoliko ste neizlječivo sramežljivi. Ne
morate se više sramiti ući u sex shop da bi izabrali nešto zgodno za
vaše seks igrice već možete sve naručiti online i narudžba vam stiže
pred vrata. Najbolje od svega je da sexy igračke nisu više fokusirane
samo na žene već ima i raznih igračaka za muškarce pa oboje izaberite
nešto po svojoj volji. -
Probajte nešto novo… Odvažite se na
vođenje ljubavi ispred zrcala. Iako vas možda ta ideja ne privlači,
vidjet ćete da ćete oboje uživati u erotičnom prizoru. - Cyber seks… Ako ste stidljivi na
riječima, zašto ne biste s partnerom dogovorili cyber sex. Svaki sa
svoje strane ekrana pokrenite pričicu. Što imate na sebi, što bi jedno
drugome radili… Prepustite se maštanju, a kasnije te maštarije možete
i ostvariti. Ne podcjenjujte cyber sex jer može biti sjajna predigra
onome što slijedi. Osobito ako svoje dopisivanje potkrijepite i kojom
intimnom fotografijom.
Pokoji lascivni SMS tokom dana može probuditi erupciju zaspalog vulkana vaše strasti.
Probajte!
Izvor: She.hr
