Zdravlje

Zdravlje

Mali savjeti za uspješan početak braka!

Vratili ste se s bračnog putovanja, otvorili sve poklone i poslali zahvalnice svim osobama kojie su vam uljepšale dan vjenčanja? Vjenčanje je gotovo – sada počinje bračni život! Jeste li spremni suočiti se s izazovima koje on donosi?

Strast i želja za zajedničkim životom često padaju u drugi plan kada nastupi realnost i svakodnevica. Oba partnera trebaju biti spremni prilagoditi
se i promijeniti – te uvijek raditi na jačanju međusobne veze.  

PartneriPrve tri godine bez svađe!


Veliki sukobi obično ne izbijaju prvih šest mjeseci braka. No, kako vrijeme
odmiče vjerojatno ćete se s partnerom sukobiti oko, primjerice, financija,
dosade, izbora putovanja ili podjele kućanskih
poslova. Također, i partnerove navike, koje su vam jednom bile
simpatične, vrlo će vas vjerojatno početi smetati.

Tijekom druge i treće godine braka, život postaje malo složeniji. Poslovni
stres i djeca mogu vas iscrpiti do te mjere da se ne stignete posvetiti
partneru. Parovi koji se tada osjećaju nesretno i neispunjeno, često prekidaju
brak tijekom ranih godina bračne zajednice.

Što je potrebno za dobar brak?


Studije koje su proučavale partnere koji su zajedno oko 45 godina, pokazale
su kako postoje zajedničke karakteristike koje brak čine dobrim.  Parovi često ističu kako je za skladan brak
potrebno sljedeće:  

  • Partneri trebaju biti
    najbolji prijatelji
  • Brak je sveta obveza
  • Iskreno voljeti jedno drugo
  • Slagati se oko ciljeva i
    očekivanja
  • Biti optimističan i smijati
    se zajedno

Poput vjenčane torte, niti brak ne može biti uspješan, ako ne sadrži prave
sastojke. Što je potrebno za skladnu i dugotrajnu bračnu zajednicu?

  • Predanost. U brak ne
    treba ulaziti s mišlju kako je razvod uvijek opcija ako stvari ne krenu
    kako ste zamislili. Lako je biti sretan kada je sve dobro! No, samo partneri
    koji su predani jedno drugome pronaći će način kako krenuti dalje zajedno
    i kada događaji krenu nizbrdo.
  • Povjerenje. Nemojte
    partneru dati razlog za sumnju u vas. Držite svoju riječ i nemojte
    varati. Također, ako nemate dobar razlog za sumnju, vjerujte svom partneru
    potpuno.  
  • ParTrud. Sve što je
    vrijedno zahtijeva trud – tako je i s brakom. Važne odluke donosite
    zajedno, budite spremni poraditi na problemima i neka vam brak uvijek bude
    prioritet.
  • Poštovanje. Prljava
    igra može uništiti i najbolji brak. Poštujte jedno drugo i na razlike
    ukazujte bez vrijeđanja i diskriminacije. Probajte vidjeti stajalište svoj
    partnera, čak i ako se ne slažete s njim. Također, dobro je raditi na
    kompromisnom rješenju, kada problem iskrsne, a ne “tjerati vodu na svoj
    mlin”.
  • Komunikacija. S
    partnerom dijelite svoje misli i osjećaje. Dajte mu na znanje kako
    cijenite sve što on napravi, te ukoliko ima problema, uvijek budite rame
    za oslonac, ponudite savjet i utjehu.
  • Sukob. Naučite
    konstruktivno rješavati probleme. Na taj ćete način dobiti vrijedno oružje
    za buduće nesuglasice. Nakon što ste jedno rekli sve što vam je ležalo na
    duši, nastojite zaboraviti ružne stvari i krenuti naprijed.
  • Ljubav i nježnost. Dajte
    svom partneru na znanje koliko vam je do njega stalo. Svatko se želi
    osjećati posebno i voljeno, a u braku je važno zadržati početnu
    iskru strasti i ljubavi.


Ne možete očekivati kako će svaki dan vašeg bračnog života biti savršen.
No, ako ste oboje predani braku i radite na njemu, vaše šanse za uspješan i
sretan suživot znatno se povećavaju.  Sretno!

D. Šorgić

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo