Ljepota

Ljepota

Utjecaj vremenskih (ne)prilika na naš organizam

Koliko često čujete od ljudi koji vas okružuju da na njihovo zdravlje utječe promjena vremena? Pripadate li i sami kategoriji ljudi koji za vrijeme nepovoljnih vremenskih prilika pate od tegoba kao što su vrtoglavica ili migrena?

Razgovor o vremenu oduvijek je bila idealna tema koja je
besprijekorno služila za izvlačenje iz neugodnih situacija ili razgovor tijekom
neobaveznih druženja, ali je u proteklih nekoliko godina došlo do naglog preokreta. Naime,vremenske
su prilike postale predmetom znanstvenih proučavanja zato što je njihov utjecaj
na ljudski organizam neosporan.

Stoga, ukoliko ste loše raspoloženi te patite od neobjašnjivog
umora ili nesanice, velika je mogućnost da su te tegobe koje vam zagorčavaju život i
bitno otežavaju svakodnevicu blisko povezane s vremenskim (ne) prilikama. Učestala
i nagla promjena vremena, kao što su mijenjanje tlaka, temperature i vlažnosti zraka,
smanjenje dnevne količine svjetlosti, te mnoge druge, mogu se u najmanju ruku nepovoljno
odraziti na zdravstveno stanje našeg organizma.

Utjecaj
južine na ljude

Već
je otac medicine, Hipokrat, skrenuo pažnju na utjecaj mijene vremenskih prilika, točnije
neprilika, na ljudsko zdravlje, pri čemu se posebno osvrnuo na kronične
bolesnike. U Dubrovačkoj Republici je čak na snazi bio i propis prema kojemu se
zakoni nisu donosili za vrijeme južine, vjetra jugoistočnog smjera koji puše
duž Jadrana. Naime, upravo je taj vjetar zaslužan za neraspoloženje i smanjenu
koncentraciju mnogih ljudi jer s njegovom pojavom dolazi do elektrostatičkih
promjena u atmosferi.

Pri mijeni vremena, posebice prije oluje ili jakog
vjetra, u atmosferi dolazi do stvaranja više pozitivnih iona koji nepovoljno
djeluju na ljudski organizam. Oni smanjuju rad hipotalamusa, dijela mozga i žlijezde s unutarnjim
izlučivanjem, hipofize. Rezultat može biti smanjeno izlučivanje adrenalina što
vodi depresiji ili pak povećanju serotonina, što pak uzrokuje glavobolju i
migrenu.

Niz
zdravstvenih tegoba

Tipični
simptomi osjetljivosti na vremenske promjene su osjećaj mučnine, depresivno
stanje, vrtoglavica, glavobolja, migrena, visok ili nizak krvni tlak te opća
tjelesna slabost i neobjašnjiv umor. Nezanemarivi su i “pratioci” poput
pojačane osjetljivosti, osjećaja nelagode i pospanosti, a nerijetko se javlja i
mišićna bol te bol u zglobovima, kao i osjetno pogoršano stanje kod kroničnih
bolesnika. Također, u skupinu tegoba spadaju i
razdražljivost, hirovite promjene raspoloženja, te
pojačano lupanje srca.

Svi
pobrojani simptomi javljaju se u razdoblju od 24 do 48 sati prije vremenske
promjene, a mogu se manifestirati oko dan ili dva.

Sve skupine simptoma i popratnih tegoba do kojih dolazi prilikom
vremenskih promjena definiraju se kao meteoropatija, a one koji pate od te
moderne bolesti meteoropatima.

Bolest modernog doba

Još se ne
zna pravi razlog veće osjetljivosti nekih osoba na nagle vremenske promjene.

Mnogi se
znanstvenici slažu s tvrdnjom
da je glavni razlog pojave sve više meteoropata moderan način života, odnosno činjenica
da sve više boravimo u zatvorenim prostorima te da se zbog toga drastično smanjila
sposobnost našeg organizma da se prilagodi i odhrva novonastalim vremenskim uvjetima.
 Jedino što se sa sigurnošću može reći je
to da nema dobne skupine koja nije pogođena tegobama uzrokovanim promjenom vremena,
ali da među najugroženije spadaju ženske osobe srednje dobi.

Da bi
se što optimalnije organizam priviknuo na negativne utjecaje vremena, bitno je što više boraviti na svježem zraku bez obzira na vremenske
prilike. Umjesto da se skrivate unutar svoja četiri zida, počnite uživati u snijegu,
kiši, magli ili snijegu.

Uz svježi zrak, od velike će vam pomoći biti i kretanje te unos vitamina
i minerala u organizam, kao i odijevanje u skladu s vremenskim prilikama. Također,
kao mjera prevencije savjetuje se svakodnevno praćenje biometeorološke prognoze
na kojoj radi cijeli tim liječnika i stručnjaka. Prognoza je utemeljena na meteorološkim
uvjetima te koncentraciji peluda i polutanata u zraku.

Cilj biometeorološke prognoze je zaštita zdravlja, a od velike je koristi meteoropatima, kroničnim bolesnicima i alergičarima,
ali i svima koji su osjetljiviji na vremenske promjene. Kroničnim
bolesnicima se savjetuje ne pretjerivati s lijekovima, a alergičari bi lijek
trebali uzeti pravodobno – to je
dan prije najavljene visoke koncentracije alergenata u zraku.

Poželjno
je izbjegavanje alkoholnih pića jer ona povećavaju toplinu tijela te potiču gubitak
tekućine. I boravak
u dobroosvijetljenim prostorijama je dobra “prva pomoć”,
a ukoliko se uistinu loše osjećate, najbolje
je ostati kod kuće te se konzultirati s liječnikom.

Slične savjete o njezi tijela i očuvanju vitalnosti možete pročitati u
najnovijem broju časopisa PRO Wellness.

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo