Ljepota

Ljepota

Marija je kandidatkinja iz snova!

Pripremi tijelo za ljeto
Nakon tri tjedna vježbanja, pravilne prehrane i wellness tretmana naša kandidatkinja Marija Mareković uspješno savladava sve prepreke na putu do tijela koje može ponosno pokazati u kupaćem kostimu.

Podsjetimo, program “Pripremi tijelo za kupaći kostim” započeo je s pravilnom prehranom za koju je zadužen magistar nutricionizma, dipl.ing. Nenad Bratković. U postizanju čvršće i tonirane figure vodstvo i pomoć Mariji je pružila instruktorica fitnessa i aerobika Andrea Rukavina, dok su se stručnjaci LIFE City Wellness Centra pobrinuli za višak kilograma i celulit.

Marija i nenad  Marija je kod nutricionista Nenada Bratkovića dobila
                      savjete o pravilnoj prehrani

Zanima vas kako su protekla prva tri tjedna? S našom kandidatkinjom i njenom predanošću programu i novom režimu zadovoljni su svi!

“Marija je u vrlo kratkom periodu postigla zavidan rezultat
u gubitku kilograma te uravnoteženju zdravstvenog stanja. Pravilna i redovita
fizička aktivnost s promjenom prehrane imale su značajan utjecaj na `prolazne` rezultate tjelesne težine, postotka masnog tkiva i ostalih
parametara. Dakle, nakon početnih 55,2 kg na njenih 1,55 cm, rezultat nakon 25
dana je 51,8 kg, dakle gubitak 3,4 kg!”, istaknuo je magistar nutricionizma,
dipl.ing. Nenad Bratković.

“Ono što raduje je to kako je u biti Marija izgubila masno
tkivo, što je najpoželjniji učinak svake redukcijske dijete i znak kako su
promjene prehrambenih navika postigle idealan učinak – gubitak masnog tkiva uz
istovremeno zadržavanje udjela krtog mišićja. Marija je izgubila preko tri kilograma
masnog tkiva u tom periodu, što je izvanredan učinak. Postotak mišićnog tkiva
je porastao, što je doprinijelo lakšem mršavljenju te učvršćivanju mišićnog
tonusa. Uzrok tome je i povećan, a opet siguran unos kvalitetnih bjelančevina u
odnosu na prijašnji neadekvatan i premalen unos bjelančevine, ili je pak prije
bio u nepovoljnom omjeru biljne: životinjske bjelančevine. Sada su tu i dobre
prehrambene kombinacije krtog mesa s povrćem te unos tekućine kroz čitav dan”,
dodaje nutricionist Bratković.

Marija wellness        Za anticelulitne tretmane pobrinuo se
              LIFE City Wellness Centar

Prema provedenom razgovoru s Marijom, on ističe kako je
promjena i uvođenje redovitih doručaka, te stalnih međuobroka i izbacivanje
obroka i namirnica za koje nije znala da su toliko štetne za pojavu čak
celulita u njezinom tijelu možda najbitniji faktor u čitavom procesu
mršavljenja.

Tu su neizostavni i vrlo vrijedni i stručni kozmetički
tretmani kozmetičarki u wellness centru, te naravno angažman fitness trenerice
Andree čiji su treninzi zasigurno uzrokovali potrošnju masnih zaliha za energiju.

“Zahvaljujući redovnim tremanima LPG Dermologie aparata, stanje Marijine kože vidno se promijenilo jer je celulit izvučen na površinu tkiva a potom je započelo njegovo `peglanje`. Već sada koža izgleda mnogo bolje i njeno tijelo je na kritičnim zonama preoblikovano. Marija je imala I fazu celulita tako da je narančina koža sada mnogo manje vidljiva a konačni rezultati za još 2 tjedna biti će jako dobri”, poručuju iz LIFE City Wellness Centra.

Posljednja faza naših tretmana djelovat će na poboljšanje vezivnog tkiva, u smislu još  bolje zategnutosti kože (LPG aparat) a tretmani Zelenom kavom (body wrap) dodatno će poboljšati rezultat. Mjerenjem je ustanovljeno kako je Marija izgubila po 3 cm na svim krtičnim djelovima tijela (struk, bokovi i bedra) , a ako ovako nastavi vjerujemo da će njen rezultat biti veoma dobar”, dodaju stručnjaci LIFE City Wellness Centra.

“Tri tjedna su iza nas, tri tjedna zajedničkog vježbanja, druženja, znojenja i veselja. Kao što je vidljivo iz rezultata Marija i ja zaista smo napravile dobar `posao`. Ono što je najvažnije za naš zajednički uspjeh je Marijin entuzijazam i veselje s kojim je dolazila na treninge te predanost u samom treningu što je svakako djelovalo kao dodatna motivacija na trenera – moju malenkost”, zadovoljno je kazala instruktorica fitnessa i aerobika, Andrea
Rukavina
.

Marija i Andrea     Redovitim treningom s instruktoricom Andreom
                Rukavinom Marija je učvrstila tijelo

“Uspjele smo poboljšati kondiciju, zategnuti mišiće, uz pomoć Nenada skinuti i potkožno masno tkivo. Marija je s vremenom počela uživati u vježbanju. Svaki kilogram dolje, zategnutost mišića, promjene koje su zaista događale vidljivo oku davale su nam dodatni polet. Kažu da je kritično prvih mjesec dana i da tada treba stisnuti zube. Sudeći po našem napretku nama će ovih šest tjedana vježbe i znojenja i prebrzo proći. No, ono na što sam kao trener posebno ponosna je Marijina izjava nakon jednog zaista napornog treninga : `Uživam! Nikada više neću prestati vježbati!`”, zaključuje Andrea Rukavina.

Ordinacija.hr

Life City Wellness                    Elancyl paris                  Triumph

 

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo