Prhut je kronično stanje vlasišta, koje karakterizira pojava bjelkastih ljuskica i svrbež. Prhut mogu dobiti i osobe s masnom i osobe sa suhom kožom. Nasreću, problem se danas vrlo jednostavno rješava.
Donosimo 6 savjeta kako se učinkovito i trajno riješiti prhuti!
1. Kosu perite nekoliko puta tjedno, čak i ako imate masno vlasište. Stanice
kože skupljaju se na tjemenu, a često šamponiranje ih odstranjuje. Ako između dva pranja kose prođe previše
vremena, mrtve stanice će formirati nakupine i uzrokovati prhutanje.
2. Koristite posebne šampone koji uklanjaju perut. Takvi proizvodi sadrže ciknov
pirition i ketokonazol koji djeluju i na simptome i na uzročnike prhuti. Šamponi s antibakterijskim supstancama uništavaju
bakterije tjemena i smanjuju mogućnost infekcije. Za problematične slučajeve probajte šampon na bazi katrana.
Ostavite ga na glavi 5 do 10 minuta, kako bi katran imao vremena
djelovati. Ipak ne pretjerujete s njim, izmjenjujte ga s običnim šamponom.
3. Prhut možete liječiti i biljnim šamponima. Primjerice, čajevac je
prirodni antibiotik i sprječava razmnožavanje uzročnika.
Prije korištenja, napravite test na koži
lakta i opričekajte jedan dan. Tako ćete se uvjeriti da vam čajevac ne
uzrokuje alergijsku reakciju.
4. Povećajte unos vitamina B6 u organizam. Pronaći ćete ga u piletini,
tuni, lososu i špinatu. Vitamin B6 pomaže u smanjivanju prhuti i ekcema. Ako
ste vegetarijanac, pa ne konzumirate piletinu i ribu, ovaj vitamin možete
dobiti i uzimajući dodatke prehrani.
5. Na pojavu prhuti može utjecati stres. Stoga probajte u svakodnevicu
uključiti metode opuštanja, poput joge i dubokog disanja. Ne samo da ćete biti bolje raspoloženi, već će i vaše tjeme osjetiti razliku.
D. Šorgić
