Kako očvrsnuti nokte?

Ruke i nokti govore puno o načinu života osobe. Stres uzrokuje slabljenje imuniteta zbog kojeg je organizam neotporan. Slabost je među ostalim problemima vidljiva i na noktima. Uz nekoliko savjeta sačuvajte i ojačajte nokte.

1. Pijte vodu

Iako već znate kako je potrebno piti oko litru i pol vode dnevno kako biste bili zdravi i lijepi – korisno je napomenuti kako voda uvelike utječe na ljepotu i zdravlje noktiju.

2. Proteini iz povrća

Za sjajne nokte izrazito su dobri proteini iz povrća koje ćete pronaći u grahu. Jedna porcija tjedno bit će dovoljna za ljepotu. Probajte naše recepte: Grah varivo, Pečeni grah na bostonski ili Chilli con carne.

3. Njega

Osim što je bitno hidratizirati se iznutra, nokte je potrebno njegovati i izvana. Odaberite kremu na bazi vazelina te ju jednom dnevno utrljajte.

4. Odmor od laka

Iako lak štiti nokte, kako bi oni sami zadržali snagu – potrebno je tu i tamo "odmoriti“ se od laka. Nakon što ste ga nosili cijeli tjedan, sljedećih nekoliko dana uživajte u prirodnom looku.

5. Učvršćivač

Njegujte nokte učvršćivačem. Ponekad i prije samog nanošenja laka nanesite jedan premaz učvršćivača.

Izvor: She.hr