Hrana i recepti

Hrana i recepti

Dijeta izaziva stres, razdražljivost i ljutnju!

Osobe koje svakodnevno muče vlastiti organizam iscrpljujućim i besmislenim dijetama su nerijetko ljute i agresivne. Tako pretjerana samokontrola može dovesti do neočekivanog nasilnog ponašanja.

Pokazali su to rezultati najnovijeg istraživanja tijekom kojeg su ispitanici bili podijeljeni u dvije skupine. I dok je jedna grupa konzumirala nedovoljno hranjive dijetne namirnice, druga se skupina hranila nutritivno bogatim niskokaloričnim proizvodima.

kRezultati su nedvojbeno pokazali kako nezdrava dijeta izaziva stres, ljutnju i razdražljivost kod osoba koje ju prakticiraju.

“Naše je istraživanje pokazalo kako pretjerana samokontrola, kada je hrana u pitanju, izaziva agresivno ponašanje prema drugim osobama. Nedovoljno hranjiva dijetna prehrana zaista može uzrokovati razdražljivost i srdžbu”, poručuje nutricionist David Gal sa Sveučilišta California.

Stoga, prije no što odlučite smršaviti – pamet u glavu – kako osim kilograma ne biste izgubili i prijatelje.

Rezultati istraživanja su objavljeni u časopisu Journal of Consumer Research.

 

K. R.

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo