Članak (05.08.2010.)
6 namirnica za zdravo mršavljenje
Hrana je najbolji mogući lijek. Provjerite uz koje se namirnice možete vratiti u super formu!
- Podijeli na:
- Tweet
-
Osim što se ubrajaju u izvrsne sastojke, namirnice koje vam predstavljamo mogu pomoći i da izgubite trbuščić.
1. Ananas
Osim što ima izvrstan okus, ananas sadrži i bromelin, probavni enzim koji pomaže pri razgradnji hrane.
2. Đumbir
Popularan začin sadrži iznimno zdrav sastojak pod nazivom gingerol. Riječ je o aktivnoj tvari koja ima analgetske, sedativne, antipiretske i antibakterijske učinke, a koja može smanjiti napuhnutost.
3. Peršin
Ovaj prirodni diuretik pomaže pri izlučivanju viška vode iz organizma. Uživajte u okusu, te ga dodajte hrani što češće.
4. Pepermint
Popularna biljka sadrži mentol, koji opušta tijelo i smanjuje napuhnutost.
5. Jogurt
Sastoji se od dobrih bakterija (probiotika) koji pomažu pri održavanju zdravog tjelesnog sustava. Također može smanjiti probleme s plinovima i napuhnutost.
6. Morska sol
Krasi ju bolji okus od kamene ili kuhane soli. Zato ju možete koristiti u manjim
količinama što na kraju dovodi do manjeg zadržavanja vode i nabreknutosti.
K. R.
Nema komentara.
Uključite se u raspravu! Komentiranje je moguće kada se prijavite.
Nemate korisnički račun? Registrirajte se.
Još na istu temu…
-
Iz kategorije: Mršavljenje
Mršavljenje može spriječiti oštećenje bubrega
Gubitak težine smanjuje pretjerano izlučivanje proteina albumina koji pomaže kontrolirati oštećenje bubrega.
-
Iz kategorije: Mršavljenje
Doručak šampiona za bolje mršavljenje
Imate li i vi debeli mozak?
-
Iz kategorije: Mršavljenje
DNK testom do personalizirane dijete
Testom sline saznajte koji režim prehrane trebate slijediti.
-
Iz kategorije: Mršavljenje
Puno stresa vodi debljanju
Ključ mršavljenja mogao bi biti u jednom koraku: uklanjanju stresa!
-
Iz kategorije: Mršavljenje
U Americi obavljeno prvo smanjenje želuca kroz usta
Operacija predstavlja minimalno invazivni postupak.