Željana Colović, dipl.ing. nutricionizma

Piše kolumnu Ravnotežom minerala do zdravlja na Ordinacija.hr

• Prehrana i starenje (2. dio) (29.03.2010.)

  Koža je prvi organ koji ukazuje na prehrambenu neravnotežu te pokazuje znakove procesa starenja.

• Prehrana i starenje (1. dio) (22.03.2010.)

  Iako mislimo kako genetika igra ulogu u našem stilu života, kao i u procesu starenja, pravilna prehrana je usko povezan s tim.

• Dodaci kalcija - osteoporoza i psihološki problemi (15.03.2010.)

  Pod određenim uvjetima, dodaci kalcija privremeno mogu biti od koristi za neki spori metabolizam.

• Vitamin D i mršavljenje? (08.03.2010.)

  Gubitak težine neće se dogoditi samo povećanjem prehrambenog unosa kalcija, vitamina D i mliječnih proizvoda.

• Manjak mineralnih tvari: slobodan put teškim metalima (02.03.2010.)

  Teški metali talože se u organima, centralnom živčanom sustavu te kostima.

• Prehrambena piramida: Opcija za bolju prehranu (23.02.2010.)

  Prehrambena piramida ističe skupine i izbore namirnica koje, ako se konzumiraju u odgovarajućim količinama, čine temelj pravilne prehrane.

• Stres i prehrana (16.02.2010.)

  Treba naglasiti kako svaki stres nije loš za tijelo. Ova razlika se opisuje kao stres i distres (izmorenost).

• Veza prehrane i neuro-endokrinog sustava (09.02.2010.)

  Pravilno tumačenje mineralnog profila može pružiti informacije o metaboličkoj komunikaciji između stanica, tkiva, organa i sustava.

• Analiza minerala u tkivima i metabolička individualnost (02.02.2010.)

  Ljudi se općenito svrstavaju u dvije kategorije: ili su brzi ili spori metabolizam.

• Jesu li dodaci prehrani potrebni za bolje zdravlje? (26.01.2010.)

  Svaki manjak, ali i višak može biti štetan.

• Prethodni kolumnist: Greta Cindrić Bogdan
• Sljedeći kolumnist: Nevia Delalle Lozica